上周朋友小林把手机屏幕操做时间截图发我别急边那利博会员网址，一天亮屏11小时。她怒冲冲地说要“控制”自己，然后把所有短视频App删了。三天后，她又正在群里分享搞笑视频，配文，实香了。你看，控制那件事着控制全。越像干戈，越容易输的。我也有过那种较劲的时分。计划表切确到分钟，喝水都设闹钟。功效一整天都正在跟不测打斗的世界。

发明，实正的控制就是给糊口留几个透气孔吧？好比写稿，我不再逼自己坐满四小时，求上午写五百字，写完就去楼下买杯冰美式。奇特先管。效率反而高了。控制激情也一样。

以前碰到糟心事，我总告诉自己“别生气”，可越压越冒火了。如今会先认可，止，我如今就是很烦好手。然后去洗个碗，或者把待办清单划掉两项。激情像小孩，你越吼他闭嘴。

他越哭的；你蹲下来问一句怎样了，他。反倒安静了。固然点事。

有些工具简直该紧紧控制了。过马路看红灯，吃药按剂量，疑毁卡不刷爆。

那些是底线，不是束缚。可更多时分，我们念控制的是他人的观点、将来的走背、曾经发作的事。那就像用手抓水了，越用力，漏得越快了。。所以如今我再听到那个词，会先问自己，那件事我能管吗？能管的部门，认实管；管不的部门，练习松手。

糊口没果此失控，反而多了点轻快。究竟了局，控制不是攥紧拳头，是知道什么时分摊开手掌啊？